Cartas de secuencias de yoga

Año de edición:
Editorial:Sirio
Autor:Mark Stephens                                                                                                                                                                                                                                                       ISBN:9788417030469

 

$150.000

3 disponibles

Descripción:

Cada carta de este mazo está dedicada a una de las ciento veinticinco asanas. Su objetivo es fomentar tu creati­vidad a la hora de preparar tus clases de yoga. Siguiendo las principales secuencias descritas en este libro y en sus prácticas fichas, tu plan de entrenamiento y relajación será equilibrado y efectivo. Se han tenido en cuenta las interrelaciones de asanas, pranayamas y meditaciones, sin perder de vista, en ningún momento, que el orden en que practicamos las secuencias es de vital importancia.

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