Cross Training. Entrenamiento funcional de alta intensidad

Año de edición:2019
Editorial:Editorial Kinesis
Autor:Da Silva Grigoletto, Silva Santos y García Manso
ISBN:9789588952932

$50.000

5 disponibles

Descripción:

Debido a las quehaceres cotidianos, muchas personas se privan de la práctica regular de actividad física, lo que genera perjuicios a la salud elevando el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. Sin embargo, el Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (modalidad “Cross”), cuando se practica con seguridad, se presenta como una alternativa extremadamente viable y eficaz para la prevención de las enfermedades originadas a partir de la hipocinesia, así como para mejorar el desempeño muscular, la salud y la calidad de vida.

Open chat
Hola, en qué podemos ayudarte?